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 Papillote de saumon.

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2 participants
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cloette
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Messages : 377
Points : 6538
Date d'inscription : 25/11/2008
Localisation : belgique

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MessageSujet: Papillote de saumon.   Papillote de saumon. EmptyMar 16 Avr - 8:51




Faciles et diététiques les aliments cuits en papillote sont recommandés pour les régimes.


voici une recette savoureuse de poisson .


Papillote de saumon. Saumon+en+papillote




Darne de saumon en papillote.


Ingrédients pour Saumon en papillote

•darne de saumon : 4
•poireau : 1
•carotte : 2
•échalote : 1
•beurre : 50 g
•estragon : 8
•sel, poivre
•papier sulfurisé


Préparation pour Saumon en papillote
Préchauffez le four th.7 (210°C).

Nettoyez, épluchez et émincez les poireaux et les carottes en fines lanières.

Mettez une grande casserole d'eau à bouillir et jetez-y les carottes et les poireaux.

Découpez 4 rectangles dans le papier sulfurisé de façon à savoir les fermer une fois remplis.

Epluchez et hachez l'échalote.

Déposez sur chaque rectangle de papier sulfurisé, 1 darne de saumon, quelques lanières de légumes, un peu d'échalote et 2 feuilles d'estragon.

Salez, poivrez.

Fermez les papillotes et faites cuire au four pendant 10 min.

Servez avec des légumes de saison.




.
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Lepeintre
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Lepeintre


Messages : 235
Points : 5871
Date d'inscription : 21/11/2008
Age : 54

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MessageSujet: Re: Papillote de saumon.   Papillote de saumon. EmptyDim 19 Mai - 18:14

miam miam c'est tres appetissant ce plat..ca m'a donné envie d'aller chercher dans ma cuisine quelque chose..mon estomac appelle:" c 'est l heure de se mettre à table" lol! lol! lol!
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Papillote de saumon.
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